Friskt jobbat - om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser

Ninni Länsbergs bok ”Friskt jobbat – om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser” är den kompletta guiden för individen, företag, myndigheter, fackliga organisationer, kommuner och regioner gällande hur vi kan förebygga stress, då vi fortfarande ser en tydligt eskalerande stressrelaterad ohälsa som vi måste ta på största allvar. Vi behöver finna ett sunt arbetssätt med psykologisk trygghet, en bra livsbalans och existentiell hälsa.

I ett virrvarr av friskvårdsbidrag, digitalisering, AI, träningsresor, gränslöst arbetande, en social media-explosion måste vi återigen lägga fokus på vårt välbefinnande; både på jobbet och privat. Vi måste tillsammans hjälpa till och skapa hopp, samt främja hållbara arbetsplatser.

Vi lever i en tid där alla vill ha mer tid. En robot dammsuger våra hem och en annan klipper gräset. På fredag kommer RUT och fixar resten. Vi ska vara klimatsmarta, kvicktänkta designers i allsköns appar. Vi ska synas och kommentera. Vi fick flextid, men jobbar mer än någonsin. På väg från kaffeautomaten ropar vi; ”...såg du mejlet?”.

Kontorsrummen försvann och ersattes med aktiva kontor och kontorslandskap. Vi fick GDPR och sedan skulle vi plötsligt jobba hemifrån. Vi skippar fikarasten, tar kaffet vid datorn och tror att detta ska gå bra. Vi har årskort på gymmet, men hinner sällan dit. Några klämmer ett triathlon och ett maraton på semestern medan andra tömmer föräldrahemmet. Samtliga är nära att gå i väggen.

Med den här boken vill författare och föreläsare Ninni Länsberg spegla, reflektera, utmana och förmedla insikter och kunskap över vårt moderna arbetsliv. Hon vill visa hur vi belastar
kroppen och själen och hur vi effektiviserat bort betydelsen av vila. Hennes förhoppning med ”Friskt jobbat – om stress, livsbalans och hållbara arbetsplatser” ska vara klok läsning för dig som privatperson, men också i din professionella roll som chef, medarbetare, företagsägare, skyddsombud och fackligt förtroendevald. Vi kan alla bli mer observanta på vårt sätt att tackla livet i allmänhet och arbetslivet i synnerhet.

(Nu med QR-koder i boken för ytterligare information).