Den analoga hjärnan i den digitala tillvaron

Det är en bok om hjärnan och samtiden, men också om vad som ger oss framgång och välbefinnande. Det handlar om kopplingen mellan vår 40 000-åriga hjärna och hur vi tänker, känner och agerar på 2020-talet. Under ett sekel lämnade vi vår historia av brist på socker, information och kontakter och trädde in i en tillvaro med överflöd av samma tillgångar.

Vi har nu möjlighet att stäva efter att må bra, men begränsas av en hjärna som är fokuserad på att överleva. Samtidigt tycks inte vägen till välbefinnande vara att undvika obehag, även om det aldrig har varit lättare än i dag. Åtminstone tillfälligt. När vi förstår varför vi känner och tänker som vi gör, så kan vi välja att känna och tänka annorlunda. Det påverkar hjärnan och vi ökar vårt självledarskap, förbättrar vår kommunikation, bygger förtroendefulla relationer och stärker vårt välbefinnande.

Denna bok ger ett perspektiv på varför vi agerar som vi gör på arbetet och privat. Boken behandlar också om vad vi kan göra för att ta vara på möjligheterna i vår tid med den föränderliga, men också föråldrade hjärna, som formar oss.

Anna Tebelius Bodin har en Master från Harvard University i USA, där hon också assisterade
forskare. Nu föreläser hon och utbildar personal om hjärnan, kommunikation och ledarskap
– i Sverige och utomlands.