Boken vänder sig till alla som vill coacha sig själva eller någon annan till ett rikare liv. Den ger en metod att via reflektion och utmaningar komma till klarhet om våra mål och hur man når dem, genom att visa hur vi kan öka vår förmåga att förstå känslor och deras funktion. Den erbjuder konkreta verktyg som aktivt lyssnande, öppna frågor och feedback, i syfte att förbättra möjligheterna att relatera till andra. Och även till sig själv - självkännedom står i fokus. För att ta sig dit man vill eller leda andra krävs att man är medveten om sin personlighet och sina invanda tankemönster, och även sina behov och livsmål. Bokens utgångspunkt är att social skicklighet är en förmåga som kan läras och ökas. Fokus ligger, som i all coaching, på möjligheter och lösningar. Känslor och deras budskap har en central roll. Magkänsla har tagit steget från flum till betydelsefull komponent i både självstyrande verksamhet och ledarskap av andra. Ur innehållet: Förändring - Mål i livet - Hitta dina starka sidor. Hur lär du dig nya saker? - Övervinn hinder - Skapa goda relationer Bli en bättre lyssnare - Kroppsspråket Ge feedback och konstruktiv kritik - Lär dig säga nej Så visar du medkänsla - Tro på dig själv - Positiv förstärkning Tankefällor - Lycka, glädje och humor
ArbetstitelCoaching med tema KBT
Standardpris229.00
Illustrerad Orginaltitel
Åldersgrupp
BandtypDanskt band
Recensionsutdrag
Läsordning i serie
MediatypBok
AvailableToOrder IsContractProduct Inlaga
Sidor196
Publiceringsdatum2019-07-02 00:00:00
FörfattareÅsa PalmkronRagnar & Lena BrandtPersson
erpOwnsPrice Kort BeskrivningCoaching med tema KBT är ett sätt att förena klassiska metoder som används inom olika typer av coaching med centrala element i KBT-metoden. Det handlar om att utmana icke-fungerande tankesätt och handlingsmönster på ett konkret och systematiskt sätt. Detta är en självhjälpsbok som kan få en mycket bred användning. Boken vänder sig till alla som vill coacha sig själva eller någon annan till ett r
Storlek
Färg
IsBokinfoProduct SeriesTitle
BokinfoStatusCode21