Förbättra din löpteknik med tips och övningar från landslagslöparen Lilian Magnusson. Med hjälp av det här materialet får du hjälp att utveckla, förbättra och effektivisera löpningen. Övningarna är väldigt flexibla. De kan genomföras överallt, inomhus eller utomhus och tar inte mer än 10-15 min att utföra. Lägg övningarna som en del i uppvärmningen inför annan träning, då du fortfarande är fräsch, eller som ett helt pass i löpteknik. Oavsett om du håller på med löpning, fotboll eller innebandy vill du förstås springa så bra och effektivt som du bara kan. Med hjälp av detta tränar du spänst, smidighet och rörlighet som får dig att springa mer effektivt. Till "Effektiv löpteknik" hör en webbplats med filmade övningar.
ArbetstitelEffektiv löpteknik
Standardpris89.00
Illustrerad Orginaltitel
Åldersgrupp
BandtypSpiral
Recensionsutdrag
Läsordning i serie
MediatypBok
AvailableToOrder IsContractProduct Inlaga
Sidor52
Publiceringsdatum2014-09-12 00:00:00
FörfattareLilian Magnusson
erpOwnsPrice Kort BeskrivningFörbättra din löpteknik med tips och övningar från landslagslöparen Lilian Magnusson. Med hjälp av det här materialet får du hjälp att utveckla, förbättra och effektivisera löpningen.
Storlek
Färg
IsBokinfoProduct SeriesTitle
BokinfoStatusCode21