Sorgen baseras på en serie inlägg i sociala medier som programledaren och den fd kampsportaren Musse Hasselvall började skriva kort efter att hans flickvän lämnat honom. Några år tidigare hade Musses pappa tagit sitt liv. Dessa två händelser utlöser en våg av sorg så intensiv att den stora krisen blir oundviklig. Men mitt i all smärta tvingas Musse att få syn på sig själv. Han ser den destruktiva relationen till sin pappa och börjar förstå hur den påverkat vem han varit i sina nära relationer.
Inläggen har i den här boken förvandlats till nio texter om separation, sorg och sårbarhet. Här sätter Musse ord på hur dessa känslor kan vara så starkt förknippade med en ordlös rastlöshet och aggressivitet.
I Sorgen gör Musse Hasselvall ett generöst och mycket personligt försök till att pussla ihop sig själv som människa och man.